aha pracuje co drugi dzien zapomniałem a to jest ważne.Nrazie chcialbym spytac was co polecacie!!ja mysle o aminokwasach dokladnie nie wiem jeszcze jakie bo za duzo teraz tego na rynku moze znacie cos dobrego i do tego chce kupic Witaminy Maxi Vita Naturella,i chyba jakies bialko o czy gainer co myslicie??Mam tez juz Cell Pumpa
Po zmianie sopockiej na wołowinę trochę proporcję tłuszczy się zmieniają, ogólnie brakuje nasyconych. Co do ryb to nie chodziło mi czy mam kupić filet czy całą, ale ogólnie o to że mięso i samodzielnie je przetworzyć (ugotować, usmażyć itp);]? Jeszcze jedno pytanie. Vitalmax pokazuje, że większość witamin jest dostarczona. Obecnie łykam centrum. [...]
no nie wiem dzis zaczalem "cykl" zobaczymy jak pojdzie moze dobrze moze nie...Mietki akurat ..."steron" mnie nie przekonal do tego zeby to kupic kolesie ktorzy to brali na sile powiedzieli ze im poszlo a co do opini ze to dla dziadkow zgadzam sie z tym ale przeciez o to chodzi to raczej powinno pobudzic wydzielanie naturalnego [...]
[...] razie widać na każdym treningu :) Plan treningowy: Poniedziałek - Klata, bicepsy Wtorek- Nogi Czwartek - Plecy Piątek - Barki, tricepsy Może zamiast gainera, czy białka kupić coś innego co mogłoby mi się przydać ? Jeśli tak to co ? I może zmienić coś w diecie, czy planie treningowym ? Zmieniony przez - witeusz w dniu 2015-01-13 00:24:15 [...]
tak. sa suple przedtreningowe ale sa ci zbedne jednek kazdy kto zaczyna swiczyc to popada w paranoje suplementacyjną i chce brac wszystko co nic nie daje wiec napisałem ze mozesz tez kupic :-) ale nie potrzebujesz tego
[...] (nie wiem jak sprawa wygląda w tej chwili). Co do rozmiarów, myślę że rama 17'5 - 18'5 będzie odpowiednia. Generalnie to w tej cenie będzie ciężko znaleźć nówkę, która wytrzyma tyle kg. z używkami też różnie bywa (trzeba wiedzieć co i jak żeby nie kupić wytłuczonego szrota) Co do linka to nie jest żadna propozycja, jedynie przykład ;]
[...] skoro nie pić przed treningiem to w jakich godzinach? nie zawsze jestem w stanie uzupełnić węglowodany oraz białko więc no muszę czymś to zastąpić. Za jakiś czas chcę kupić mutanta z 10 białkami który podobno jest sporo lepszy. Myślisz, że taka opcja byłaby okej? Jak coś to śmiało ładuj to co nie pasuje a ja postaram sie to zmienić;3 [...]
UX a poco ma odrazu kupic 2 ochraniacze na zeby jesli to jest aparat stały to nosic go bedzie minimum 2 lata Mozesz trenowac MMA z aparatem na zebach jakim kolwiek i nie trzeba uważac z formowaniem szczeki bo blachy na zebach sa tak przymocowane ze ci sie nie odkleja przy formowaniu szczeki i inaczej by ci sie odklejały nawet przy myciu zebów lub [...]
mozesz kupic fioletowa plukanke do wlosow lub szampon (np. joanna dla wlosow siwych i rozjasnionych) stosowac oszczednie i co kilka myc
Witam zakupilem juz suple, mam jeszcze pytanko czy oprocz witamin warto kupic cos w stylu zma, ale pojedynczo w aptece, czy wystarczy to co mam w izotonicu i tabl activlab.
[...] ceny np thula), tylko nie można jej przymocować do ściany. Bo co z tego, że schowam do niej rower i zostawię w garażu, jak mi ktoś ją może elegancko stamtąd wyprowadzić. Może jakieś pomysły? Ewentualnie kupić haki, zawiesić na ścianie, a przed syfem garażowym zabezpieczyć rower zwykłym pokrowcem. To chyba jedyna opcja (poza tym najtańsza).
nie spekuluje tylko chce cos malo szkodliwego dlatego pomyslalem o winstrolu z oxandrolonem bo czytalem ze oxa jest jednym z koksow o najsilniejszych wlasciwosciach anabolicznych i praktycznie nie ma wlasciwosci androgennych i co najwazniejsze "nie aromatyzuje"wiec nie bede wygladac jak tlusty ,spasiony knur:)zreszta niewiem czy [...]
[...] 1 posiłek około 7.30 Chleb razowy – 150g (6-7 kromek) z masłem roślinnym i polędwicą Cherbata Jogurt naturalny 330g 2 posiłek około 11.00 Ser twarogowy - 100g mogę kupić oliwę z oliwek i poprostu ją pić?? jeżeli tak to ile i jak powinien wyglądać ten posiłek 3 posiłek około 14.00 OBIAD - NIEMAM NA TO WPŁYTU :) Jem co mama zrobi + pierś [...]
Siema To znowu ja :) znalazlem troche czasu i ubralem diete w jedzenie. Białka/Węglowodany/Tłuszcze 7:00 Posiłek 1 25/50/30 Płatki kukurydziane 50 g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 100g Ser twarogowy chudy 100g Oliwa z oliwek 30 g 10:00 Posiłek 2 20/40/25 Chleb żytni razowy 80 Polędwica z indyka 100 Oliwa z oliwek 20 tutaj jestem w szkole , posmaruje [...]
Czesc 7:00 Posiłek 1 25/50/30 Płatki kukurydziane 50 g <===== owsiane! Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 100g Ser twarogowy chudy 100g Oliwa z oliwek 30 g 10:00 Posiłek 2 20/40/25 Chleb żytni razowy 80 Polędwica z indyka 100 Oliwa z oliwek 20 tutaj jestem w szkole , posmaruje chleb oliwa. 13:00 Posiłek 3 20/30/30 tutaj tez jestem w szkole i kurde nie [...]
bylem juz u lekarza, calkiem mila pani doktor, do tego to taka klinika gastrologiczna i robia odrazu wszystkie badania, jstem umowiony juz na gastroskopie i do tego badania na grzyby bakterie itd z tego co mi powiedziala doktor to przyczyna umnie sa jakies bakterie i oslabienie ukladu trawiennego, powiedzialem jej o swojej diecie to powiedziala [...]
16 lat więc stosowanie 10 wskazówek żywieniowych powinno dać rade ( post podwieszony ) a z suplementów narazie nie potrzebujesz żadnych jedyne co możesz kupić to omege 3 ( gold olimpa dobrze cenowo wychodzi ) jest zdrowa i ma dobry wpływ na palenie fatu , ewentualnie zieloną herbatke zakupić i popijać.Pamiętaj że to co jesz odegra największą role [...]
co z osłonkami? kupić clomid nie polecam trenadrolu szczególnie na 1 kontakt z ph i w ogóle z dopingiem nie masz miarki w domu a chcesz się w koksy bawić? ogólnie Tobie odradzam jakiekolwiek wspomaganie ew, ale to EWENTUALNIE mono "Dieta:na cyklach rzecz święta" a miedzy to hooj z dietą?? i pytanie: jakimi cyklami Zmieniony przez - [...]
pomysle nad tym, musze sprobowac, moze w przyszlym cyklu nie mam zadnego wyczucia, musialbym chyba kupic jakies male urzadzenie do mierzenia bicia serca cos podobnego do tego, co powiedziales to stosuje w dniu, kiedy ide na maksa, robie kolejna probe, kiedy czuje sie gotowy, przy maksymalnych ciezarach to 5-15 minut przerwy miedzy powtorzeniami
pytając o BCAA nie chodziło mu tutaj przecież o pompę! pytałem, co mogę kupić zamiast no-boostera jak mam kasę i chcę zainwestować w siebie. mam białko, gainer, mono i nitro2 i pora dokupić coś do arsenału, aby mięcho rosło
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
